Kebaikan Yogurt untuk Kulit

Hari ini saya nak kongsikan tentang Tips Makanan Sihat iaitu YOGURT ! Siapa kat sini pernah makan yogurt? Perkataan yogurt berasal dari Turki yg bermaksud 'Dense & thick'. Yogurt memberikan banyak khasiat kepada tubuh kerana mengandungi protein, kalsium dan kalium bersama-sama dengan pelbagai vitamin dan mineral serta kalorinya juga rendah. 

Yogurt menawarkan banyak kebaikan kepada badan kita sama ada dari segi luaran atau dalaman. 
Mari kita lihat beberapa faedah kecantikan daripada yogurt ini. 


Penjagaan Kulit dengan Yogurt :

Yogurt mempunyai banyak manfaat kulit. Kehadiran budaya hidup bersama-sama dengan asid laktik , zink dan mineral dan enzim di dalamnya lain memastikan anda ditinggalkan dengan kulit yang sihat dan berseri selepas penggunaannya.

Berikut adalah beberapa faedah yogurt :


1. Pelembap semulajadi dan mencerahkan kulit

Asid laktik dalam yogurt membantu dalam penghidratan kulit. Untuk menghilangkan kulit yang kusam dan kering, sapukan yogurt kosong ke seluruh muka, tangan atau kaki dan biarkan selama 20-25 minit. Basuh dengan air suam dan kita akan mempunyai kulit yang lebih lembut dan lembut.

Jika kita mempunyai kulit yang sangat kering, tambahkan sesudu madu dalam yogurt . Madu akan memberikan kelembapan tambahan yang diperlukan oleh kulit.

Selain itu, kita juga boleh menggunakan yogurt sebagai masker. Caranya dengan mencampurkan 2-3 sudu besar yogurt dengan 2 sudu besar lobak merah yang telah parut. Sapukan campuran ini pada muka kita dan biarkan ia selama 15-20 minit, selepas itu kita boleh bilas dengan air suam.

Untuk mencerahkan kulit pula, campurkan 4 sudu besar yogurt dengan 1 sudu besar serbuk koko dan 1 sudu besar madu. Kisar bahan ini bersama-sama sehingga membentuk coklat yang cair seperti pes dan sapukan pada muka. Biarkan selama 15-20 minit dan basuh dengan air suam. 

2. Scrub kulit
Disebabkan sifat-sifat pelembab yang ada pada yogurt, yogurt boleh juga bertindak sebagai scrub, terutama untuk kulit kering dan sensitif. 

Untuk membuat scrub semulajadi di rumah dengan yogurt, campurkan 2 sudu besar yogurt dengan 1 sudu besar oat. Sapukan pada kulit dengan gerakan membulat kecil. 
Untuk menghilangkan blackhead dan white head pula, ambil sedikit serbuk beras dan yogurt. Campurkan dan sapukan pes pada kulit dalam gerakan bulat kecil. Biarkan ia seketika, dan kemudian bilas dengan air sejuk. 
Buah-buahan sitrus dan yogurt juga boleh dicampurkan bersama-sama. Ambil kulit oren kering dan campurannya untuk mendapatkan serbuk kasar. Campurkan 1 sudu besar granul ini dengan 2 sudu besar yogurt. Campuran ii juga boleh dijadikan scrub dan tidak akan menggelupaskan kulit kita.
3. Menghapuskan jerawat
Yogurt agak kaya dengan zink, yang membantu dalam mengurangkan dan mencegah jerawat. Hanya sapukan sedikit yogurt pada yang kuit yang berjerawat sekali sehari dan dalam masa seminggu jerawat akan beransur hilang. akan melihat jerawat penjelasan dalam seminggu. Ini juga dapat membantu dalam meredakan sebarang keradangan atau kemerahan. Ia juga bertindak sebagai astringen semulajadi untuk kulit kita

4. Menghilangkan lingkaran hitam dan warna kulit tidak sekata
Yogurt yang kaya dengan kandungan zink dapat mengecilkan pori-pori. Yogurt juga mempunyai ciri-ciri ringan pelunturan kulit yang membantu dalam mengurangkan perubahan warna kulit dari masa ke masa . Jangan lupa untuk membersihkan terlebih dahulu solekan sebelum menyapukan yogurt pada kulit.

Untuk menyingkirkan lingkaran hitam, yang mungkin kelihatan comel seperti mata panda tetapi sudah tentu tidak pada muka cantik kita. Sapukan lapisan nipis yogurt di bawah mata kita dan biarkan ia selama 15 minit. Lap yogurt yang berlebihan itu dengan kapas muka dan tidur . Ulangi proses ini selama seminggu dan kita akan mula perasan perbezaannya.

Tanda-tanda penuaan juga boleh dilakukan dengan beberapa sudu besar yogurt dicampur dengan jus lemon dan sapukan pada kulit selama 20-30 minit. Selepas itu bilas dengan air sejuk. Ulangi proses ini tiga kali seminggu untuk hasil yang terbaik . Kita juga boleh menggunakan jus oren untuk menggantikan jus lemon.

Satu lagi cara yang sangat berkesan untuk mengurangkan tanda penuaan adalah dengan campuran yogurt dengan separuh sudu besar kunyit, 2 sudu besar jus lemon dengan setengah cawan madu. Sapukan pada muka dan biarkan ia sehingga kering (30-40 minit). Basuh dengan air sejuk.

5. Anti Penuaan
Asid laktik, shydroxy alfa penting untuk kulit , membantu dalam mencegah penuaan pra- matang kulit. Untuk mencegah kedutan dan untuk menjaga kulit muda dan sihat, buatkan masker muka dengan satu sudu minyak zaitun untuk tiga hingga empat sudu besar yogurt. Sapukan campuran pada muka selama kira-kira 30 minit, tiga kali seminggu.

Satu lagi cara mudah untuk mengelakkan penuaan kulit boleh dibuat dengan membuat pes pisang, avocado, dan yogurt. Biarkan ia selama 30 minit dan kemudian bilas dengan air suam.

Untuk kulit berminyak pula, campurkan 1 sudu kecil. yis dengan yogurt untuk membuat campuran nipis. Sapukan pada semua kawasan berminyak dan biarkan ia kering pada kulit. Selepas 15 - 20 minit , bilas dengan air suam, kemudian air sejuk dan biarkan muka kering.

Jika mempunyai kulit kering dan penuaan, campurkan 4 sudu besar yogurt dengan setengah pisang dan 2 sudu besar madu dan sapukan pada muka. Biarkan pada muka selama 20-25 minit. Kemudian basuh dengan air sejuk.

Boleh juga campurkan timun parut dalam yogurt dan sapukan pada muka anda. Biarkan ia kering selama 10-15 minit dan kemudian bilas dengan air sejuk. Yogurt menyediakan tindakan pengukuhan pada kulit dan membantu menghilangkan sel-sel kulit mati. Timun pula menyediakan kesan penyejukan , di samping membantu mengetatkan liang muka, menjadikannya masker muka yang sesuai untuk cuaca yang panas. 

6. Melawan Jangkitan kulit
Jangkitan kulat adalah salah satu masalah kulit yang paling biasa. Untuk menghilangkan jangkitan kulat, letakkan sejumlah kecil yogurt dalam kain kasa dan kemudian letakkannya di kawasan yang terjejas. Lakukan ini sekurang-kurangnya empat hingga lima kali sehari. 

7. Hilangkan kesan Sun Burn
Kita boleh merawat kesan sunburn secara semula jadi dengan yogurt. Zink dalam yogurt membantu menyejukkan kesan terbakar dan gatal-gatal akibat sunburn. Tambah beberapa titik minyak chamomile pada yogurt dan sapukan pada kulit serta biarkan selama 10 hingga 15 minit sebelum membilasnya.

Selain itu, kita juga boleh amalkan ber"masker dengan esp"
>>>Awet Muda atau Kekal Muda<<<
Asid amino yang ada dalam ESP membantu membina otot, rambut, darah, kuku, kulit, organ, kelenjar, 50,000 jenis protein, 20,000 jenis enzim dan pelbagai lagi. Jadi, ESP adalah kunci kepada kulit dan otot yang muda, juga mengekalkan tenaga sepanjang hari.

Saya sentiasa amalkan masker esp ini. Kesannya sangat superb. Saya juga suka tambahkan juga Vitamin E Shaklee dalam masker ini. Hasilnya kuit lebih lembut dan lembap. Sel2 kulit mati juga dapat dibuang. Kesan sunburn juga dapat dihilangkan. 

0 comment... add one now

Pihak EELLEEBEAUTY sangat menggalakkan komentar dari para pengunjung di ruangan komen yang disediakan. Namun kami berharap para pengunjung dapat memberikan komen yang positif dan mengelakkan komen berbaur politik atau perkauman. Segala komentar yang dilontarkan adalah pendapat peribadi pengunjung tersebut dan tiada kaitan dengan pendapat kami.