Sarapan Pagi: Cergas Hingga ke Petang

"Saya dah lambat, tak sempat nak sarapan. Pagi ni ada mesyuarat!"
"Saya memang tak mahu makan pagi, gemuklah. Tengah hari kan nak makan lagi?"

Berikut adalah beberapa alasan yang membuatkan ramai daripada kita yang mengelakkan pengambilan sarapan. Tahukah kita bahawa apabila kita bersarapan, ia mampu merangsang tubuh untuk bergerak lebih aktif sepanjang hari? Ia juga menggiatkan lagi proses pembakaran kalori dan memudahkan usaha menurunkan berat badan. Bersarapan langsung tidak ada kaitannya dengan potensi seseorang itu menjadi gemuk.
Apa yang perlu kita tahu.....

  • Kebanyakan kajian yang dijalankan berkaitan dengan sarapan menunjukkan apabila seseorang itu mengelak dari makan pagi, mereka hanya akan menjalani proses pembakaran tenaga dalam kuantiti yang rendah. Sebaliknya, jika kita amalkan bersarapan, kita akan mampu mengekalkan kesihatan serta tubuh menjadi lebih cergas. Kajian begini banyak dijalankan di seluruh dunia termasuklah Jepun , Perancis, Sepanyol, Amerika Syarikat dan banyak lagi.


  • Masyarakat Jepun misalnya percaya dengan mengambil sarapan pagi mereka akan mengurangkan masalah tekanan darah serta menurunkan paras kolesterol dalam darah.
  • Pengambilan sarapan akan memberi tenaga dan membuatkan seseorang itu lebih bertenaga untuk meneruskan aktiviti hariannya berbanding mereka yang tidak bersarapan.


Apa yang penting, untuk yang nak berdiet, ikuti tips yang diajar oleh Sifu kita iaitu Mr Kevin Zahri. Menurut beliau kita perlu makan sarapan pagi secepat mungkin. Jangan tunggu tiba di pejabat, baru nak makan. Kita perlu alas perut terlebih dahulu untuk elak nafsu makan yang bergelora apabila tiba di pejabat.

Tapi, mesti pagi-pagi kita sibukkan? Nak uruskan anak lagi, nak kejar traffic jam lagi. Solusinya, kita boleh cari makanan yang cepat, mudah dan ada sumber protein + fiber (serat) yang membantu mengenyangkan. Untuk ini, saya amalkan bancuh ESP (Energizing Soy Protein) Shaklee. ESP ni dah jadi menu sarapan wajib saya setiap hari.

ESP ni kaya dengan sumber protein dan juga serat. Sebab itu bila saya bancuh je ESP ni masa sarapan pagi, saya rasa kenyang sampai ke waktu lunch. Lagi satu saya suka rasa soyanya yang sedap.
Untuk atasi mudah letih tidak bertenaga setiap hari bersarapanlah dengan ESP. Tinggalkan menu sarapan yang tidak menyihatkan atau tinggalkan tabiat tidak suka bersarapan dengan pelbagai alasan. Kebaikan ESP bukan setakat ini sahaja. Malah kita akan dapat menikmati pelbagai kebaikan daripada ESP. Kulit bertambah cantik dan anjal, tiada lagi wajah yang kusam dan sebagainya.

Nak tahu lagi kenapa saya suka ambil ESP ni?
  • memberi tenaga berpanjangan dan menjadikan badan sihat dan kurang letih. ESP ni elok sangat diamalkan bulan puasa nanti.
  • cepat kenyang dan membantu mengurangkan berat badan.
  • membantu menghilangkan parut jerawat di muka
  • menganjalkan kulit dan membantu menganjalkan kembali payudara yang kendur
  • kulit muka cantik, halus dan gebu
  • mengawal paras kolesterol
  • menyokong sistem imunisasi badan
Bagi ibu mengandung, ibu menyusu dan yang mencuba untuk hamil, ESP amat digalakkan kerana:
  • membantu dalam penghasilan susu dengan lebih cepat dan banyak
  • membantu menghasilkan susu yang lebih pekat dan berkrim supaya bayi cepat kenyang dan kurang meragam
  • membantu perkembangan fetus dan memastikan kesihatan ibu di tahap optimum
  • untuk yang mengalami masalah kesuburan, ESP menbantu dalam pembentukan tisu rahim dan sel ovum yang sempurna dan sihat sekaligus menaikkan tahap kesuburan dan meningkatkan peluang untuk hamil
Banyak lagi kebaikan ESP Shaklee. Untuk perinican lagi mengenai kebaikan ESP Shaklee, teruskan pembacaan DISINI.

Untuk bulan ini, berbaloi-baloi dibuatnya. Penjimatan berganda. Beli 6 canister ESP, jimat RM324. 
Dapat pula:
  • PERCUMA 1 canister ESP
  • PERCUMA Keahlian Shaklee (seumur hidup)
  • dan BONUS TUNAI RM????
Jangan lupa, tawaran harga HEBAT hanya berlaku pada bulan Mac ini sahaja.

2 comments.. read them below or add one

Pha Is Pha Is 16 Mac 2014 12:08 PTG
sarapan mmg sangat penting.. tapi selalu orang abaikan.. macam saya ni, kesuntukan masa nk ke kelas lagi.. heheh..
Eellee Nana Eellee Nana 16 Mac 2014 7:51 PTG
@Pha Is

yup2, betul..^^ yg kesuntukan masa bleh try ambil breakfast simple dari sumber protein, bleh bg rasa kenyang lebih lama

Pihak EELLEEBEAUTY sangat menggalakkan komentar dari para pengunjung di ruangan komen yang disediakan. Namun kami berharap para pengunjung dapat memberikan komen yang positif dan mengelakkan komen berbaur politik atau perkauman. Segala komentar yang dilontarkan adalah pendapat peribadi pengunjung tersebut dan tiada kaitan dengan pendapat kami.