การดีท็อกลำไส้ ช่วยอะไร
การดีท็อกลำไส้ นั้นคือการทำความสะอาดลำไส้หรือการล้างพิษเอาสิ่งสกปรกต่างๆที่ไม่ใช่เพียงการล้างสารพิษเฉพาะตรงส่วนของลำไส้เท่านั้น แต่ยังหมายถึงการระบายสิ่งสกปรก สารพิษ ของเสียต่างๆที่เป็นตัวการทำลายสุขภาพและบ่อเกิดของสารพัดโรคภัยไข้เจ็บออกจากร่างกายด้วยวิธีการที่หลากหลาย อย่างเช่นดีท็อกด้วยการกิน ดีท็อกด้วยการสวนล้างลำไส้และดีท็อกด้วยการอดอาหาร
การดีท็อกสำไส้ ด้วยการกินนั้นคือการกำจัดสารพิษด้วยการกินเข้าไป ส่วนสิ่งที่เรากินเข้าไปนั้นคือการกินอาหารที่ดีอาหารที่มีประโยชน์ แถมอาหารที่เรากินเข้าไปเหล่านั้นยังมีตัวช่วยดีท็อกสารพิษหรือของเสียออกจากร่างกายอีกด้วย แต่ระหว่างที่เรากำลังดีท็อกสารพิษออกจากร่างกายของตัวเราเองนั้น มีข้อห้ามและข้อที่ควรปฏิบัติอย่างยิ่งคือ สิ่งที่เราควรรับประทานระหว่างดีท็อกสารพิษด้วยการกินนั้นควรจะเป็นอาหารที่มีความสดใหม่ ผักและผลไม้และอาหารทำเองที่เน้นมาจากธรรมชาติ ไม่ใช่อาหารสำเร็จรูป อาหารหมักดอง อาหารขัดขาว อาหารที่ผ่านการฟอกสี ปัจจุบันนี้จึงเห็นหลายคนจึงเลือกใช้วิธี ลดน้ำหนักได้ง่ายๆ ด้วยอาหารเสริม อย่างดีท็อกซ์นั่นเอง
- การดีท็อกสำไส้ ด้วยการสวนล้างลำไส้นั้นคือการสวนล้างลำไส้ด้วยของเหลวต่างๆเพื่อช่วยลดอาการท้องผูก ทำให้ร่างกายมีระบบขับถ่ายที่ดีขึ้นกว่าเดิมและแน่นอนช่วยขับสารพิษตกค้างออกจากภายในลำไส้ที่ตัวเราเองสวนล้างลำไส้อีกด้วย การดีท็อกด้วยการสวนล้างลำไส้นั้นควรทำกับผู้ที่รอบรู้ เชี่ยวชาญและมีประสบการณ์เกี่ยวกับการดีท็อกด้วยวิธีสวนล้างลำไส้ หลีกเลี่ยงการสวนล้างลำไส้ด้วยตนเองจะดีมาก ส่วนอุปกรณ์และทุกสิ่งทุกอย่างที่เกี่ยวข้องในกระบวนการดีท็อกด้วยการสวนล้างลำไส้นั้นต้องสะอาด ดีและมีคุณภาพจะดีที่สุด สุดท้ายการดีท็อกลำไส้ วิธีการนี่ถือว่าเป็นวิธีที่รวดเร็วมากที่สุดและเห็นผลทันทีเมื่อทำการสวนล้างลำไส้เพื่อดีท็อกขับสารพิษจากร่างกาย
- การดีท็อกสำไส้ ด้วยการอดอาหารนั้นคือการอดอาหารและเครื่องดื่มทุกประเภท ทุกสิ่ง ทุกอย่างในระยะเวลา 1-2 วันโดยมีการดื่มน้ำเปล่า น้ำผักและน้ำผลไม้ทดแทนระหว่างการดีท็อกด้วยการอดอาหาร วิธีการดีท็อกด้วยการอดอาหารนี่เป็นความเชื่อของบุคคลเฉพาะกลุ่มที่เชื่อว่าร่างกายควรได้รับการพักผ่อนเหมือนการจำศีล สำหรับการดีท็อกด้วยการอดอาหารนั้นต้องดูสภาพร่างกายของตัวเราเองก่อนด้วยว่าพร้อมและไหวไหม หากว่าตัวเราเองนั้นมีโรคประจำตัวที่ต้องทานยาประจำตัวทุกวันก็ควรหลีกเลี่ยงการดีท็อกด้วยการอดอาหาร แล้วไปใช้การดีท็อกสารพิษออกจากร่างกายตัวเราเองด้วยวิธีการอื่นจะดีกว่าวิธีนี้ เนื่องจากการดีท็อกแบบอดอาหารจะทำให้เกิดอันตรายรุนแรงแก่ผู้ที่มีโรคประจำตัวได้แน่นอน
- คราวนี้เราจะมากล่าวถึงไฟเบอร์ดีท็อกซึ่งเป็นวิธีการหนึ่งของการดีท็อกด้วยการกินอาหารที่ดีและมีประโยชน์ อย่างเช่น อาหารผิวจากธรรมชาติที่ดีเข้าไป จากข้างต้นนั้นเราได้กล่าวไว้แล้วว่าการดีท็อกร่างกายโดยการกินนั้นคือการกินอาหารและเครื่องดื่มที่มีตัวช่วยในการดีท็อกสารพิษและขับของเสียสะสมออกจากร่างกายของตัวเราเอง ซึ่งอาหารที่ใช้ในการดีท็อกด้วยการกินนี่จะเป็นไฟเบอร์ดีท็อกนั้นเอง ไฟเบอร์ดีท็อกคืออาหารที่เราใช้ในการดีท็อกด้วยการกินและไฟเบอร์ชนิดนั้นในอาหารคือตัวช่วยในการดีท็อกสารพิษที่สะสมภายในร่างกายของตัวเราเองหรือขับของเสียี่สะสม ตกค้างภายในร่างกายของตัวเราเองนั้นแหละ
- สำหรับไฟเบอร์ดีท็อกที่เป็นอาหารที่ใช้การดีท็อกด้วยการกินเพื่อใช้ล้างสารพิษ ขับของเสียออกจากร่างกายนั้นก็เหมือนกับการทำงานในระบบย่อยอาหารของร่างกายคนเราปกติ เพียงแค่เพิ่มอาหารที่มีไฟเบอร์สูง ดี มีคุณภาพมากขึ้นกว่าปกติเข้าไป เพื่อเป็นการกระตุ้นให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น มีการดีท็อกด้วยการกินที่ดีขึ้น มีการขับสารพิษออกจากร่างกายรวมถึงของเสียสะสมให้ระบายออกมาพร้อมไฟเบอร์ช่วยขับถ่ายอีกด้วยนั้นเอง ส่วนทำงานล้างลำไส้อย่างไรนั้นคือการย่อยอาหารอาหารปกติเหมือนระบบย่อยอาหารธรรมดาเลย เพียงแต่ว่าอาหารหรือเครื่องดื่มที่ต้องย่อยในระบบอาหารนั้นมีไฟเบอร์สูงและเป็นไฟเบอร์ที่มีคุณภาพดี มีสรรพคุณช่วยกระตุ้นให้ขับสารพิษหรือขับถ่ายได้ดียิ่งขึ้นนั้นเอง สุดท้ายทางเราจะรีวิว10 แบรนด์ไฟเบอร์ดีท็อกแนะนำอันได้แก่
1.ไฟเบอร์ดีท็อกซ์ Labelle Mix Berry
- ข้อดี : รสชาติอร่อย ช่วยให้ระบบการขับถ่ายดี ได้ประโยชน์จากเบอร์รี่ตระกูลต่างๆ ทั้งยังล้างของเสียสิ่งตกค้างในลำไส้ แก้ปัญหาขับถ่ายยากได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญทานแล้วพุงยุบเห็นผลทันใจ
2. Veena Detox กล่องสีม่วง
- ข้อดี : เหมาะสำหรับสาวๆที่ชอบกินเจ สกัดจาก แอปเปิ้ลไฟเบอร์ นอกจากช่วยขับของเสียในลำไส้แล้ว ยังช่วยในการควบคุมน้ำหนัก ดีท็อกมี อย. วางใจได้เลยจร้า
3.ดีท็อกวิ้งไว้ (Pancea Fiber Detox) กล่องสีขาวดำ
- ข้อดี : Detox ยอดนิยม แนะนำซื้อของแท้กับตัวแทนที่มีรหัสเท่านั้น เหมาะสำหรับสาวๆที่ ดื้อยา มีส่วนช่วยในการขับล้างสารพิษลำไส้ ให้สิ่งสกปรก สารพิษออกจากร่างกาย
4.ดีท็อก แอมเวย์ กล่องสีขาวเขียว
- ข้อดี : ไฟเบอร์ พาวเดอร์ ดีท็อกลำไส้ที่ดีที่สุด จาก Nutrilite ของแบรนด์แอมเวย์ ที่สาวๆ 30 + หลายๆคน รู้จัก ผลิตภัณฑ์ดีท็อกลำไส้ที่มีกากใยอาหาร ช่วยให้การทำงานระบบทางเดินอาหาร มีการขับถ่ายที่ดี ของแท้ซื้อได้กับสมาชิกที่มีรหัสเท่านั้น
5.ดีท็อก อมาโด้กระปุกสีม่วง
- ข้อดี : วิธีกินดีท็อกที่ดีที่สุด ของ Amado Fiber Strawberry Flavor ให้ทานหลังมื้อเย็นจะดีที่สุด ดีท็อกรสชาติอร่อย ดื่มง่าย ทาน 1 ซองเท่ากับผัก 350 กรัม ทานแล้วพุงยุบ ไม่อ้วน ล้างลำไส้ ล้างสารพิษ ขับถ่ายดี
6.ดีท็อกมินิมอล กล่องสีเขียว
- ข้อดี : MINIMAL Detox Plus ดีท็อก ที่เหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาท้องผูก ขับถ่ายไม่ออก ระบบการย่อยไม่ดี หากกำลังรู้สึกแน่นท้อง ตัวนี้ช่วยได้ดีจร้า ทางแบรนด์แนะนำว่าต้องทานคู่กับ มินิมอลกล่องสีม่วง จะได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
7. Finte Detox SOD กระป๋องสีชมพูส้ม
- ข้อดี : ฟินเต้ Detox SOD ดีท็อกขับสารพิษในลำไส้ พร้อมช่วยบำรุงผิวพรรณ เหมาะกับสาวๆที่มีปัญหา ท้องผูก ขับถ่ายยาก มีกลิ่นตัวมากกว่าปกติ และยังมีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณกระจ่างใส บำรุงผิวพรรณด้วยสารสกัดจาก SOD
8. Six Herbs Detox ซองสีเขียว
- ข้อดี : ราคาถูก เป็นดีท็อกเม็ด พกพกง่าย ไม่ต้องชงดื่ม เหมาะกับคนที่ไม่ชอบชงดื่ม อยากได้เป็นเม็ด เวลาไปเที่ยวจะได้ทานได้อย่างต่อเนื่อง ดีท็อกสมุนไพรไทยมากกว่า 6 ชนิด ดื่มก่อนนอนครั้งละ 1 เม็ดดีที่สุด สำหรับคนธาตุอ่อนควรรับประทาน 1/2 เม็ด
9.บอดี้เชพ อีซี่ ดีท็อกซ์ กล่องสีส้ม
- ข้อดี : อาหารเสริมดีท็อกซ์ผงชงดื่ม ล้างสารพิษ สิ่งสกปรก ของเสีย ให้ออกจากร่างกาย [ลำไส้] เช่นตามผนังลำไส้ ให้ร่างกายทำงานได้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เสริมสร้างสุขภาพดี
10.ชาดีท็อกซ์ Unicity กล่องสีขาวน้ำเงิน
- ข้อดี : ดีท็อกลดพุง เหมาะกับสาวๆที่ชอบดื่มชาสมุนไพรเป็นประจำ สามารถดื่ม Nature Tea สกัดจากสมุนไพรตามธรรมชาติ 9 ชนิด มีส่วนในการช่วยล้างพิษในผนังลำไส้ ช่วยในการขับถ่าย ให้สุขภาพดีขึ้น
