ผิวพรรณ คือ หนึ่งในสิ่งสำคัญสำหรับคุณผู้หญิงเป็นอย่างมาก เพราะว่าเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญ ถ้าหากว่าสุขภาพผิวดี ก็จะทำให้มีความมั่นใจในการใช้ชีวิต พบปะผู้คน แต่ทว่าอีกหนึ่งปัญหาที่สำคัญนั่นก็คือภาวะผิวแห้ง ที่จะส่งผลให้เกิดปัญหาผิวหลายด้านตามมา ไม่ว่าจะเป็น ผิวแพ้ง่าย ผิวอักเสบ ส่งผลให้มีอาการคัน มีการแกะ เกา ทำให้ผิวถูกทำร้ายโดยไม่รู้ตัวจากมือของเราเอง นอกจากผลกระทบดังกล่าวแล้ว ปัญหาผิวแห้ง ยังส่งผลให้การใช้เครื่องสำอางไม่เกาะผิว ซึ่งทำให้เป็นปัญหากวนใจของสาว ๆ เป็นอย่างมาก แน่นอนเลยว่าวันนี้พวกเราจะพาท่านผู้อ่านทุกท่านไปรู้จักกับ ผิวแห้งเกิดจากอะไร เข้าใจภาวะปัญหาผิวแห้ง ตั้งแต่สาเหตุการเกิด ความเสี่ยงของการคนในกลุ่มต่าง ๆ รวมทั้งวิธีการป้องกันไม่ให้เกิดภาวะนี้นั่นเอง ซึ่งต้องบอกเลยว่าในปัจจุบันสิ่งแวดล้อมก็ไม่ได้ส่งผลดีต่อผิวพรรณของเราเสมอไป รวมทั้งปัญหาต่าง ๆ ที่ส่งผลต่อผิวโดยตรงก็อาจจะทำให้คุณเองต้องทำความรู้จักกับภาวะอื่นของผิวให้มากขึ้น และ หันมาดูแลสุขภาพร่างกาย รวมทั้ง สุขภาพผิวด้วย


ผิวแห้งเกิดจากอะไร 

ผิวแห้งเกิดจากอะไร

หลากหลายสาเหตุผลที่ทำให้ผิวของเรานั้นเกิดภาวะแห้งเสีย ด้วยหลายปัจจัยนี้ทำให้คุณเองก็ไม่ทราบมาก่อนเลยว่า เราเองนั้นมีภาวะผิวแห้งหรือไม่ โดยความกร้านของผิวนั้นอาจจะสัมผัสได้ด้วยตัวคุณเอง หรือ คนรอบข้าง จะบ่งบอกว่าผิวของคุณนั้นสุขภาพไม่ค่อยจะดีเอาซะเลย นอกจากนั้นแล้วผิวแห้งยังนำพามาให้ผิวดูแก่ก่อนวัยอันควร ผิวไม่เรียบเนียน ความหงุดหงิดกังวลใจเกี่ยวกับการระคายเคืองผิวหนัง จนทำให้เกิดอาการคัน ผิวเกิดอาการแพ้ง่าย มีพฤติกรรมในการเกาเพิ่มส่งผลให้ผิวอักเสบอย่างร้ายแรงตามมา นี่แหละคือเรื่องกวนใจในชีวิต ที่พวกเราได้รวบรวมสาเหตุในการเกิดภาวะผิวแห้งโดยรวมทั้งหมดเอาไว้ที่นี่แล้วถึง 2ประเด็นด้วยกันดังต่อไปนี้ 


2 สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดภาวะผิวแห้ง

ผิวแห้งเกิดจากอะไร

1.เกิดจากความผิดปกติภายในร่างกาย 

แน่นอนเลยว่าภาวะผิวแห้งนั้น ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคนก็จริง แต่สำหรับบางคนอาจจะเกิดภาวะนี้มาแล้ว แต่ทว่ามีการรักษา รวมทั้งดูแลสุขภาพร่างกาย สุขภาพผิวอย่างต่อเนื่อง ด้วยร่างกายที่เป็นปกติจะส่งผลให้ร่างกายแข็งแรง แต่ทว่าในคนบางกลุ่มอาจจะไม่ได้สนใจ หรือ ดูแลตัวเองได้ดีมากนัก ทำให้มีเรื่องยิบย่อยที่เป็นสาเหตุของผิวแห้งดังนี้ 

  • มาจากพันธุกรรม : โดยปกติแล้ว โรคผิวหนังบางชนิดเกิดจากพันธุกรรม หรือ DNA  จากพ่อ แม่ สู่รุ่นลูก แล้วยังพบโรคภูมิแพ้ผิวหนัง หรือ โรคสะเก็ดเงินด้วยนั่นเอง จึงเป็นสาเหตุแรกที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่สามารถรักษาให้ดีขึ้นได้ในปัจจุบัน 
  • มาจากฮอร์โมนในร่างกาย : เมื่อร่างกายที่ไม่ปกติ มีการพักผ่อนไม่เพียงพอ รับประทานอาหารได้ไม่ครบหลักสุขภาพ จึงทำให้ฮอร์โมนในร่างกายทำงานผิดเวลา มีการหลั่งออกมามากเกินไป หรือ น้อยเกินไป ทำให้ภายในร่างกายทำงานไม่ปกติ อีกทั้งผู้ที่อยู่ในภาวะกำลังหมดประจำเดือน หรือ ระยะตั้งครรภ์ ก็มักจะเกิดปัญหาผิวแห้งออกมาอย่างเห็นได้ชัดเจน 
  • อายุที่มากขึ้น : เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายก็จะผลิตไขมันในผิวลดลง ทำให้ตัวชั้นปกป้องผิวอ่อนแอ สูญเสียน้ำออกจากผิวมากขึ้น รวมทั้งการผลิตคอลลาเจน ที่เป็นหนึ่งในตัวช่วยที่จะทำให้ผิวหนังเต่งตึง ต้านอนุมูลอิสระ นี่จึงเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดภาวะผิวแห้ง 
  • อาหาร : การรับประทานอาหารต้องบอกเลยว่าส่งผลมากที่จะทำให้ร่างกายแข็งแรง หรือ เป็นโทษต่อร่างกาย ซึ่งการได้รับสารอาหารที่ไม่เพียงพอนั้น จะทำให้ร่างกายขาดวิตามินทำให้ผิวแห้ง รวมทั้งระบบของร่างกายในส่วนอื่นทำงานไม่เป็นปกติด้วย ดังนั้นการเลือก อาหารผิวที่ดีที่สุดจากธรรมชาติ  จะสามารถบำรุงผิวได้เป็นอย่างดี
  • ชั้นผิวที่อ่อนแอ : ในส่วนที่ลึกลงไป จำนวนประตูน้ำในผิวของเราจะลดลง ซึ่งสาเหตุอาจจะมาจากร่างกาย ที่ไม่สามารถทำงานได้เป็นปกติ จนทำให้กลายเป็นคนผิวขาดความชุ่มชื้น ลอกเป็นขุยได้ 

โดยสาเหตุทั้งหมดภายในร่างกาย ที่มีส่วนเกี่ยวข้องทำให้เกิดภาวะผิวแห้งนั้น ถือได้ว่าเป็นเรื่องที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย แต่ทว่ายังมีวิธีการรักษาตั้งแต่ที่ทราบว่ามีอาการผิวแห้ง รวมทั้งพฤติกรรมการใช้ชีวิต การรับประทานอาหาร ความเครียด สุขภาพ ทุกอย่างมีส่วนเกี่ยวข้องที่จะทำให้เกิดภาวะผิวแห้งได้เช่นเดียวกัน 


2.เกิดจากปัจจัยภายนอก 

สิ่งแวดล้อมที่คุณอยู่ เครื่องสำอางที่คุณใช้ รวมไปถึง ยารักษาโรคบางชนิดที่นำเข้าสู่ร่างกาย อาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณผิวแห้งได้ โดยจะมีรายละเอียดอธิบายเอาไว้ดังนี้ 

  • พฤติกรรมการทำความสะอาดผิว : หลายคนคงคิดว่าการทำความสะอาดผิวบ่อย หรือ ขัดผิวบ่อย จะทำให้ผิวสวย  หรือ สิ่งสกปรกออกหมด แต่ทว่า การอาบน้ำบ่อย ๆ นั้น มีโอกาสที่ชำระล้างไขมันที่จำเป็นในผิวไปจนหมด ทำให้ผิวนั้นอ่อนแอ สูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย ซึ่งนั่นก็หมายถึงการอาบน้ำอุ่นด้วย จะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น
  • อากาศ สิ่งแวดล้อม : ในฤดูหนาว เราจะพบว่าผิวแห้งบ่อย เพราะการเปลี่ยนแปลงของอากาศจะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย อีกทั้งทำให้ผิวแห้งมากกว่าเดิมด้วย ทั้งแสงแดด ลม มลพิษ ฝุ่น ควัน ล้วนแล้วส่งผลต่อผิวเป็นอย่างมาก 
  • ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว : บางครั้งสารสกัดบางชนิดในโลชั่น ครีมกันแดด เช่น แอลกอฮอล์ น้ำหอม หรือ สารสกัดที่คุณอาจจะแพ้โดยไม่รู้ตัว อาจจะทำให้ผิวของคุณเกิดอาการแพ้ ส่งผลให้กลายเป็นคนผิวอ่อนแอ แพ้ง่าย ผิวแห้ง ยิ่งไปกว่านั้นการใช้ครีม หรือ เครื่องสำอางที่ไม่ได้รับมาตรฐานที่ดี ไม่มีการรับรอง ก็จะทำให้เสี่ยงอันตรายเป็นอย่างมากต่อผิว 
  • ยารักษาโรคบางชนิด : ยารักษาโรคบางชนิด มีผลข้างเคียงที่อันตรายต่อผิว ไม่ว่าจะเป็น ยาที่ทำให้สูญเสียน้ำ การรักษาโรคอย่าง การฉายรังสี การล้างไต โดยเป็นเรื่องที่อาจจะต้องเช็คกันดูว่าตอนนี้ได้รับการรักษาแบบที่กล่าวมาหรือไม่ เพราะนี่อาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวของคุณแห้งนั่นเอง 

ด้วยภาวะของผิวที่ไม่สามารถเก็บเอาความชุ่มชื้นเอาไว้ได้ จะส่งผลให้ผิวแห้ง แตก เป็นรอยง่าย แพ้ง่าย อีกทั้งในบางรายมีอาการคัน เกา จนอาจจะทำให้ผิวหนังอักเสบได้ในอนาคต ต้องบอกเลยว่าทั้ง 2 ประเด็นสาเหตุที่กล่าวมาข้างต้น ล้วนแล้วแต่มีส่วนเกี่ยวข้องที่จะทำให้คุณผิวเสียได้ ดังนั้นแล้ว ผู้ที่เสี่ยงต่อภาวะผิวแห้งนั้นเกิดได้กับทุกเพศ ทุกวัย นี่จึงเป็นอีกเรื่องที่จะต้องระวัง 


ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเกิดภาวะผิวแห้ง

ผิวแห้งเกิดจากอะไร

ภาวะผิวแห้ง เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่กวนใจสาว ๆ เป็นอย่างมาก หลังจากที่อธิบายไปถึงสาเหตุเกี่ยวกับปัจจัยภายในภายนอกแล้ว พวกเราจึงได้รวบรวมพฤติกรรม รวมทั้งผู้คนที่จะเสี่ยงต่อการเกิดภาวะผิวแห้งมาแนะนำกันเพิ่ม ซึ่ง ความต่างของผิวแห้งกับผิวขาดความชุ่มชื้นซึง ความต่างของผิวแห้งกับผิวขาดความชุ่มชื้นก็ไม่เหมือนกัน แต่จะมีวิธีการใช้ชีวิต พฤติกรรม และ ความเสี่ยงต่าง ๆ ซึ่งถ้าใครกำลังมีพฤติกรรมเหล่านี้ควรเลี่ยงในทันที ถ้ายังไม่อยากผิวเสีย รวมทั้งสุขภาพที่จะแย่ลงทุกวันด้วย ซึ่งจะมีรายละเอียดที่สำคัญดังนี้ 

ผู้ที่มีความเสี่ยงเกิดภาวะผิวแห้ง

ผู้สูงอายุ

ผู้สูงวัย หรือ มีอายุมาก ทุกคนจะทราบกันอยู่แล้วว่าระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายเริ่มที่จะถดถอยตามอายุ นั่นจึงทำให้เรื่องของผิวแห้งนั้นจะพบในผู้สูงอายุมากเป็นพิเศษ เพราะการเปลี่ยนแปลงนี้จะส่งผลให้การสร้างน้ำมันมาเคลือบผิวจะลดลง แน่นอนเลยว่าในกลุ่มนี้จะมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะผิวแห้งคัน ผิวหนังอักเสบมากที่สุดในด้วย สำหรับบางคนเรามักจะเห็นว่าในกลุ่มผู้สูงวัยจะมีความหย่อนคล้อย ความแห้งของผิว ที่สังเกตเห็นได้ถึงรอยขาว ผิวลอกเป็นขุย รวมทั้งมีลักษณะเหมือนเกล็ดปลา โดยกลุ่มนี้จะเป็นกลุ่มเสี่ยงแรกที่จะเกิดภาวะผิวแห้งอย่างแน่นอน 

ผู้ป่วย

อีกหนึ่งกลุ่มเสี่ยงที่จะเกิดภาวะผิวแห้งนั่นก็คือ ในกลุ่มของผู้ป่วย ซึ่งส่วนใหญ่แล้วมักจะประสบปัญหาผิวแห้ง ผิวหนังอักเสบ ในแบบที่เลี่ยงไม่ได้ โดยจะมีกลุ่มคนป่วยในโรคไต โรคภูมิแพ้ โรคเอดส์ รวมทั้งโรคมะเร็ง เป็นต้น ซึ่งทุกโรคที่กล่าวมาจะมีการเปลี่ยนแปลงของร่ากาย จิตใจ โดยการขาดสารอาหารของโรค อีกทั้งฮอร์โมนในร่างกายที่เปลี่ยนแปลง จะทำให้เหงื่อออกน้อย อีกทั้งในกลุ่มขอคนที่ฟอกไต หรือ ฉายรังสี ก็จะพบภาวะผิวแห้งได้เช่นกัน 

การรับประทานยาบางชนิด เช่น ยาขับปัสสาวะ หรือ ยาลดไขมัน ก็อาจจะทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ นอกจากผิวแห้งได้ แต่การดูแลรักษาผิวให้ชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลาก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ผู้ป่วยโรคดังกล่าวจะต้องใส่ใจเป็นพิเศษ 

เด็ก

ถึงแม้ว่าจะอยู่ในวัยที่กำลังเจริญเติบโต ไม่น่าจะมีภาวะเจ็บป่วย หรือ การเสื่อมของผิวให้ได้เห็น แต่ทว่าเด็ก ๆ นั้นจะมีผิวหนังที่ยังไม่แข็งแรงเท่ากับผู้ใหญ่มากนัก เรื่องนี้จึงทำให้การควบคุมการระเหยของน้ำในผิว ยังมีประสิทธิภาพไม่ดีนัก จึงทำให้เด็ก มีผิวแห้ง แพ้ง่าย โดยส่วนใหญ่แล้วจะมีอาการคัน ผื่นแดง ผื่นคัน เป็นต้น 

ปัจจัยอื่นที่ทำให้ผิวหนังของเด็กไม่แข็งก็อาจจะมาจากสาเหตุอื่น ตัวอย่างเช่น การอาบน้ำอุ่น เสื้อผ้าที่กระด้าง ระคายเคือง รวมไปถึงสิ่งแวดล้อมอย่างอากาศ เมื่ออากาศเย็น ก็อาจจะทำให้เด็กสูญเสียความชุ่มชื้นของผิว เกิดอาการระคายเคือง ไม่สบายตัว เด็กบางรายอาจจะงอแงตลอดทั้งวัน 

บุคคลทั่วไป 

บุคคลทั่วไป ก็สามารถเกิดภาวะผิวแห้ง ผิวอักเสบได้เช่นเดียวกัน เพราะว่า สิ่งแวดล้อม เครื่องสำอาง ความเครียดที่ส่งผลต่อสุขภาพ จะทำให้บุคคลธรรมดาทั่วไปก็สามารเกิดภาวะนี้ได้ไม่แตกต่างกัน โดยเฉพาะในส่วนของคุณผู้หญิงที่เข้าสู่ช่วงหมดประจำเดือน ที่จะทำให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนผลิตจากรังไข่ลดลง จึงส่งผลให้ผิวแห้งคัน รวมทั้งหยาบกร้าน เกิดจุดด่างดำได้ง่าย อีกทั้งริ้วรอยที่เหี่ยวย่นไม่สม่ำเสมอ ก็ อาจจะส่งผลทำให้ผิวแก่เกินวัยได้

ส่วนใหญ่แล้วบุคคลธรรมดาจะเกิดภาวะผิวแห้งในวัย 40 ขึ้นไป แต่ในปัจจุบันจะสังเกตได้เลยว่า วัยรุ่น หรือ วัยทำงาน ก็เกิดภาวะนี้ได้เช่นเดียวกัน ดังนั้นการขาดน้ำ หรือ ขาดสารอาหาร ที่เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้บุคคลธรรมดาสามารถเกิดภาวะนี้ได้เช่นเดียวกัน 

จะเห็นได้ว่าทุกช่วงเวลาของชีวิต ตั้งแต่เด็ก ไปจนถึง สูงวัย มีโอกาสที่จะเกิดภาวะผิวแห้งได้เหมือน ๆ กัน โดยไม่จำเป็นที่จะต้องมีอาการเจ็บป่วย หรือ การได้รับสารเคมี แต่เกิดจากพฤติกรรมการรับประทานอาหาร น้ำ รวมทั้งสิ่งแวดล้อมเช่น สารเคมีจากเครื่องสำอาง หรือ ฝุ่นควัน ดังนั้นแล้วจะต้องมีการป้องกัน ดูแลตัวเองอยู่เสมอ เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และ สุขภาพผิวที่ดี


วิธีรักษาและป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง 

ผิวแห้งเกิดจากอะไร

สำหรับใครที่เกิดภาวะผิวแห้งกับตัวเองแล้ว ไม่ต้องกังวล หยุดเครียด เพราะยิ่งจะทำให้ทุกอย่างแย่ลง เพราะภาวะผิวแห้งนั้นรักษาได้ไม่ยาก อีกทั้งมีวิธีการรักษาได้อย่างปลอดภัย 100% ไร้ความกังวลว่าจะเกิดอันตรายแก่สุขภาพผิว ซึ่งพวกเราได้รวบรวมวิธีการรักษาผิวแห้ง รวมทั้งวิธีป้องกันไม่ให้ผิวแห้งมาฝากเป็นสาระปิดท้ายในบทความนี้ พร้อมกับคำแนะนำดี ๆ เกี่ยวกับการรับประทานคอลลาเจนที่จะช่วยให้สุขภาพของคุณห่างไกลจากภาวะนี้ รวมทั้งสุขภาพดีขึ้นอย่างเห็นผล โดยขั้นตอนทั้งหมดจะมีรายละเอียดที่น่าสนใจดังนี้


วิธีการรักษา และ การป้องกัน 

ในหัวข้อนี้จะแนะนำโดยรวมเกี่ยวกับเรื่องการรักษา รวมทั้งวิธีการป้องกันไปด้วย โดยการรักษาจะมีตั้งแต่เริ่มรักษาด้วยตัวเอง ในกรณีรุนแรงก็จะต้องไปพบแพทย์ ซึ่งจะมีรายละเอียดดังนี้

1.การรักษาด้วยตัวเอง

การเริ่มต้นรักษาด้วยตัวเองนั้น จะต้องพบภาวะผิวแห้งในแบบเบื้องต้นเท่านั้น ซึ่งจะมีอาการคัน ผิวแห้ง กร้าน จะต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผิวชุ่มชื้น จะช่วยลดความแห้งได้ รวมทั้งหลีกเลี่ยงแอลกอฮลล์ คาเฟอีน บุหรี่ ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปากแห้ง รวมทั้งผิวแห้งได้ด้วยเช่นกัน ซึ่งเป็นวิธีเบื้องต้นที่คุณทำได้ 

2.การรักษาทางการแพทย์ 

ในกรณีที่เกิดอาการแพ้ หรือ มีภาวะผิวแห้งที่รุนแรงอย่าง อาการไม่ดีขึ้นเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้นผิวแล้ว, มีรอยแดง, ผิวแห้งคันจนนอนไม่ได้, มีแผลจากการเกา และ มีการตกสะเก็ด หรือ ผิวลอกเป็นบริเวณกว้าง โดยอาการเหล่านี้เข้าข่ายรุนแรงสำหรับปัญหาโรคผิวหนัง จึงต้องรีบพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ พร้อมทั้งวางแผนในการรักษาต่อไป 

3.การป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง

ผิวของคุณได้รับการปกป้องแบบไหนบ้างในชีวิตประจำวัน แต่ในหัวข้อต่อไปนี้จะเป็นสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดภาวะผิวแห้งได้ ซึ่งจะมีรายละเอียดดังนี้

  • ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว ที่เหมาะสมกับผิว จะต้องมีค่าความเป็นด่างน้อย ซึ่งจะต้องมีค่า PH ประมาณ 5 จะต้องมีสารที่เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวด้วย 
  • ใช้โลชั่น ครีม หรือ น้ำมัน เพื่อเพิ่มวามชุ่มชื้นให้กับผิวอยู่เสมอ หลังจากอาบน้ำทันที ไม่ว่าจะช่วงเช้า หรือ เย็น สามารถทาบ่อย ๆ ได้ในกรณีที่ผิวแห้งมาก แต่สิ่งสำคัญก็คือจะต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีน้ำหอม หรือ แอลกอฮอล์ผสม เพราะจะลดการแพ้สารเคมีเหล่านั้นด้วย ซึ่งจะเป็นเรื่องที่ดีต่อผิวเป็นอย่างมาก 
  • เมื่อผิวแห้ง หรือ เป็นคนผิวแห้ง จะต้องงดการอาบน้ำอุ่นจัด หรือ การอาบน้ำเป็นเวลานาน เพราะจะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น
  • เมื่อพบจุดที่คัน หรือ รู้สึกแพ้ จะต้องหลีกเลี่ยงการเกา หรือ เสียดสี เพราะว่าจะทำให้เกิดการอักเสบ สุดท้ายแล้วอาจจะเกิดการติดเชื้อที่ผิวหนังได้นั่นเอง 
  • เลือกใส่เสื้อผ้าที่โปร่ง โล่งสบายผิว ยิ่งใส่รัดรูปจะยิ่งทำให้ผิวระคายเคืองมากขึ้น 
  • รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำที่เป็นปัจจัยหลักให้ผิวชุ่มชื้น รวมทั้งระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายทำงานได้อย่างเป็นปกติด้วย 
  • หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่แสงแดดจัดเป็นเวลานาน ป้องกันด้วยครีมกันแดด ที่มีส่วนผสมของสารกันแดด และ บำรุงผิว ในกรณีที่เลี่ยงไม่ให้ให้ปกป้องผิวด้วยการใส่เสื้อแขนยาว หรือ กางร่มในที่แจ้ง 

จะเห็นได้เลยว่าวิธีการรักษา ป้องกัน ภาวะผิวแห้งนั้นจะเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมในชีวิตประจำวันด้วยเกี่ยวกับการดูแลรักษาผิว อีกทั้งเรื่องของสิ่งแวดล้อมต่าง ๆที่ค่อนข้างมีส่วน ดังนั้นแล้วการรับประทานอาหารเสริม หรือ วิตามินที่มีประโยชน์ต่อร่างกายกับผิว จะช่วยให้คุณมีผิวที่แข็งแรงมากขึ้น ดังนั้นพวกเราจึงขอแนะนำ “คอลลาเจน” ที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพผิวที่ดี รวมทั้งสุขภาพร่างกายที่ดี ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายด้วย 


คอลลาเจนช่วยดูแลผิวได้อย่างไร ?

ผิวแห้งเกิดจากอะไร

ก่อนอื่นเลยต้องทำความเข้าใจกันก่อนเลยว่า คอลลาเจน คือ โปรตีนชนิดหนึ่งที่เป็นส่วนประกอบหลักของผิวหนังเรา โดยจะมีสัดส่วนอยู่ในผิวมากถึง 80% ด้วยกัน สำหรับ “คอลลาเจน” จะทำหน้าที่เป็นกาว ที่จะคอยเป็นโครงสร้างให้เนื้อเยื่อต่าง ๆ ภายในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น กระดูก กล้ามเนื้อ เล็บ เอ็น ข้อ รวมทั้งผิวหนังที่เป็นส่วนสำคัญ จุดที่คอลลาเจนอยู่ก็คือ ผิวหนังชั้นล่าง หรือ ชั้นหนังแท้นั่นเอง ดังนั้นการดูแลรักษาผิวด้วยโลชั่น หรือ ครีม อาจจะไม่ได้ส่งผลโดยตรงไปถึงคอลลาเจนที่ยู่ในผิวหนัง จึงต้องมีการรับประทานเสริมเข้าไปเพิ่ม เพราะเมื่ออายุมากขึ้นร่างกายของเราจะผลิตคอลลาเจนน้อยลงทำให้ผู้สูงวัยมีผิวหนังที่เหี่ยว ย่น ผิวแห้ง ดังนั้นแล้วการเติมคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกายจะช่วยให้ผิวกลับมาชุ่มชื้น และ ลดภาวะผิวแห้งอย่างได้ผล 

ดังนั้นประโยชน์ของคอลลาเจน จะมีส่วนช่วยให้ผิวยืดหยุ่นได้ดี ลดความหยาบกร้าน ริ้วรอยต่าง ๆ ดูจางลง ซึ่งจะเห็นผลทั้งผิวหน้า ผิวกาย ยิ่งไปกว่านั้นการรับประทานคู่กับวิตามินซี กับ วิตามินเอ ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ จะช่วยให้ดูดซึมได้เร็วขึ้น เห็นผลได้เร็วขึ้นด้วยเช่นกัน 

หลังจากที่ได้ทราบถึงสาเหตุของภาวะผิวแห้ง ผิวแห้งเกิดจากอะไร กลุ่มเสี่ยงของผู้ที่จะเกิดภาวะนี้ รวมทั้งวิธีรักษา กับ ป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง แน่นอนเลยว่าข้อมูลทั้งหมดเป็นเรื่องใกล้ตัวทุกคนเป็นอย่างมาก เพราะทุกกลุ่มล้วนแล้วแต่สามารถเกิดภาวนี้ได้ทั้งนั้น ไม่ว่าจะเด็ก ไปจนถึงผู้ใหญ่ เรื่องนี้ถือได้ว่าสำคัญมากเพราะเป็นสิ่งที่จะทำให้สุขภาพผิวของคุณไม่ดี เสียบุคคลิกเพราะจะต้องไปเกาในกรณีที่คัน อีกทั้งนำมาซึ่งโรคร้ายแรงอื่น ๆ อีกมากมาย สำหรับใครที่ลอกเป็นขุย หรือ มีอาการแดงอักเสบ ก็จะส่งผลเป็นอย่างมากต่อความมั่นใจในการใช้ชีวิตด้วย แต่สำหรับใครที่กำลังเผชิญกับภาวะนี้อยู่ก็จะต้องใช้วิธีการรักษาแบบมีวินัย พร้อมทั้งปกป้องผิวจากปัจจัยเสี่ยงทั้งหมด เชื่อเลยว่าจะทำให้คุณกลับมาผิวสวยเช่นเดิม อีกทั้งการเสริมด้วยคอลลาเจน ที่เป็นอาหารเสริมยอดนิยม ก็จะช่วยให้ร่างกาย และ ผิวพรรณ ดูสุขภาพดีอยู่เสมอ 


ผิวแห้ง ปัญหาผิวขาดความชุ่มชื้นดูแลอย่างไร. https://www.siphhospital.com/th/news/article/share/seborrheic-dermatitis

คอลลาเจน คืออะไร ? กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์. https://www.nestle.co.th/th/nhw/3e/eat/eating-tips-to-boost-collagen-production